Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std.
4 portion
Zutaten
-
carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish170 g
-
plain yogurt high protein (see Tip)570 g
-
oat flake85 g
-
chia seed1 tbsp
-
vanilla extract, natural2 tsp
-
maple syrup plus 2 tsp to serve1 tbsp
-
ricotta cheese, fresh60 g
-
raisin, all varieties45 g
-
cinnamon, ground1 tsp
-
lemon zest1 tsp
-
water170 g
-
walnuts, chopped2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
123 mg
Eiweiß
12.2 g
Brennwert
1342.3 kJ /
320.8 kcal
Fett
11.6 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
43.9 g
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Recipes for Diabetics - CA
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