Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves peeled
- 6 green onions cut into pieces (5 cm)
- 315 g bread flour plus extra to dust
- 1 tsp salt
- 60 g cold water
- 60 g boiling water
- extra virgin olive oil to brush
-
4
tsp sesame seeds, black (optional)
oder 4 tsp nigella seeds (optional)
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 177 kcal / 741 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 295 mg
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