![Four-seed honey butter Four-seed honey butter](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9EAEAC5A-7451-40D0-A3B9-94D8763C52D3/Derivates/60E34E32-FF5E-4167-9FB6-5A897F9F9D3B.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sesame seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sunflower seeds
- 50 g golden linseeds
- 1 tbsp honey
- 2 tbsp grapeseed oil
- Nährwerte
- pro 345 g
- Brennwert
- 7556.9 kJ / 1806.1 kcal
- Eiweiß
- 49.8 g
- Kohlenhydrate
- 82.2 g
- Fett
- 154.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 18.7 g
- Ballaststoffe
- 36.7 g
- Natrium
- 123.7 mg
Alternative Rezepte
Chia coconut bread
2 godz. 40 min
Hemp milk
5min
Vanilla cashew yoghurt
24 Std. 15 Min
Tofu chocolate ice cream
6h 10min
Buttermilk balsamic sorbet
12h 30min
Chocolate mousse
1 godz. 10 min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2 godz. 5 min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Cashew pouring cream
35 min
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2 Std. 30 Min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min