![Kokos-Guglhupf Kokos-Guglhupf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/904A6683-600A-47AD-8257-FE38607D7CA5/Derivates/C19D9619-845C-4D2B-930A-CA34C0A3EE38.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 100 g Kokosraspeln und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Mandeln
- 100 g Erythrit
- 50 g Gluten
- 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 200 g Kokosmilch
- 1 Pck. Backpulver
- 20 g Johannisbrotkernmehl
- 2 Eier
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 924 kJ / 221 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schoko-Kuchen
1h 25 min
Mohnkuchen
1 Std. 30 Min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Baiser-Nusskuchen
1h 20min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Limetten-Kokos-Frischkäse-Torte
3 Std. 50 Min
Frühstückskuchen
35 min
Apfel-Müsli-Kuchen
1h 20min
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3hod. 20min
Rote-Bete-Brownies
1 Std.
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10h