
Kompatible Versionen
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Serek cynamonowy
- 500 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
- 80 - 100 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Gofry marchewkowe
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 320 g mleka
- 50 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 150 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 2 łyżeczki cukru wanilinowego -
80
g syropu z agawy
oder 80 g syropu klonowego - 1 szczypta soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 346.5 kcal / 1449.8 kJ
- Eiweiß
- 7.1 g
- Fett
- 20.4 g
- Kohlenhydrate
- 34.3 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Natrium
- 260.1 mg
Alternative Rezepte
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 Min
Gofry owsiane
45 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 Min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 Min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1 Std. 20 Min
Placki z zielonego smoothie
45 Min
Bananowe gofry lub placki
25 Min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 Min
Owsiane placki bananowe
15 Min
Placki jaglane z jabłkami
30 Min