Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

4.5 640 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 150 g mąki orkiszowej, razowej
    150 g mąki pszennej razowej
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 4 jajka
  • 150 g kefiru (patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
  • ser ricotta do podania
  • owoce jagodowe, świeże do podania
  • syrop klonowy do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 18.3 g
Brennwert 1942.2 kJ / 462.4 kcal
Fett 20.7 g
Ballaststoffe 7.3 g
Kohlenhydrate 48.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen