
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de quinoa en grano
- 10 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- 100 g de manzana en trozos o gajos
- 100 g de pera en trozos o gajos
- 50 g de zanahoria en trozos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 927 kJ / 222 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 36.72 g
- Fett
- 5.57 g
- Ballaststoffe
- 6.08 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 Min
Ensalada de trigo tierno
20 Min
Gelatina de naranja y uva
2 Std. 10 Min
Papilla de fruta con zanahoria
10 Min
Papilla de manzana, frambuesa y aguacate
20 Min
Pasta con hinojo y merluza
25 Min
Papilla con mijo, plátano y leche
15 Min
Puré de calabaza en cubitos
50 Min
Lentejas con arroz y manzana
2 Std. 35 Min
Puré de patata y calabaza
25 Min