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Guiso de invierno
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
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de cebolla en trozos150 g
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de zanahoria en trozos250 g
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de mantequilla50 g
-
de tomate en trozos250 g
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de patata en dados500 g
-
de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)250 g
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de agua400 g
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pastilla de caldo de verduras1
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
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de mejorana seca½ cucharadita
-
de nuez moscada molida2 pellizcos
-
de judías verdes redondas frescas en trozos250 g
-
de ramilletes de coliflor250 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
280 kcal /
1172 kJ
Eiweiß
9.71 g
Fett
11.66 g
Kohlenhydrate
34.15 g
Ballaststoffe
11.01 g
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