Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g de pasas sin semillas
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 1500 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 10 g de aceite de oliva
- 300 g de pasta corta seca
- 2 manzanas Granny Smith
- 2 tallos de apio
- 60 - 70 g de nueces peladas
- 250 g de yogur natural
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de repollo en juliana
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1438.2 kJ / 344.1 kcal
- Eiweiß
- 9.4 g
- Kohlenhydrate
- 53.6 g
- Fett
- 10.2 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada detox con cerezas
45min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 Std.
Ensalada de naranjas "picás"
20min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Quesadillas de pavo y aguacate
1 Std. 15 Min
Arroz con gratinado de frutos secos
1 Std.
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min