
Geräte und Zubehör
Creamy capsicum and zucchini soup
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (approx. 2 cm)300 g
-
zucchini 100 g cut into pieces (1 cm) and 200 g cut into larger pieces (2 cm)300 g
-
olive oil40 g
-
brown onion (approx. 120 g), cut into quarters1
-
garlic cloves2
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
cayenne pepper1 pinch
-
water500 g
-
pouring (whipping) cream50 g
-
ground black pepper1 pinch
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
176.3 kcal /
740.8 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
6.4 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
129.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Focus on Zucchini
9 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland