Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.3 29 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21.2 g

Brennwert 790 kJ / 189 kcal

Fett 6.7 g

Kohlenhydrate 10.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Under 400 Calories 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Middle Eastern Aubergine Pies

Middle Eastern Aubergine Pies

2 Std.

Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

20 Min

Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel

35 Min

Rice Salad with Eggs and Tuna

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 Std.

Veracruz Fish

Veracruz Fish

30 Min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 Min

Iranian Vegetable Stew

Iranian Vegetable Stew

1 Std. 30 Min

Tomato and Haddock Rice

Tomato and Haddock Rice

50 Min

Creamed Cod

Creamed Cod

45 Min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Tuna Fishcakes

Tuna Fishcakes

1 Std. 15 Min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

1 Std.