Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 29 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21.2 g

Brennwert 790 kJ / 189 kcal

Fett 6.7 g

Kohlenhydrate 10.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Under 400 Calories 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Sweet Potato and Courgette Frittata

45 Min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45 Min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1 Std.

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 Min

Salmon and Potato Bake with Dill

1 Std. 15 Min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1 Std.

Vegetable Stroganoff

30 Min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 Min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 Min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 Std.

Creamed Cod

45 Min