Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 pezzi
Zutaten
-
60 g di gherigli di noci
-
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
-
250 g di muesli
-
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
-
125 g di mandorle pelate
-
10 g di acqua
-
100 g di miele
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Natrium
41.6 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
780.5 kJ /
186.5 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
24.3 g
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