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Roulé aux carottes, oseille et fromage frais
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 portions
Zutaten
Le biscuit aux carottes
-
d'eau600 g
-
de carottes coupées en rondelles fines250 g
-
œufs blancs et jaunes séparés4
-
d'huile d'olive40 g
-
de fécule de maïs100 g
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de ciboulette fraîche dont 3-4 pour la finition8 brins
La garniture
-
de cerneaux de noix à ajuster en fonction des goûts80 g
-
d'huile d'olive30 g
-
d'oseille sans la nervure médiane (40 feuilles env.)200 g
-
de fromage à tartiner type St Môret®200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de ciboulette fraîche4 brins
La compotée de poivrons
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive20 g
-
de poivron rouge coupé en lanières200 g
-
de poivron jaune coupé en lanières150 g
-
de poivron vert coupé en lanières150 g
-
de romarin frais1 branche
-
de vinaigre balsamique30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
307 kcal /
1283 kJ
Eiweiß
8.4 g
Fett
21.5 g
Kohlenhydrate
20 g
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