Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 48 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

6 porzioni

Zutaten

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (optional)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 12 g

Brennwert 1033 kJ / 247 kcal

Fett 17.9 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Senza Uova 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

50 Min

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1 Std. 50 Min

Polpette di carote

Polpette di carote

1 Std.

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 Std. 20 Min

Frittata di riciclo (senza uova)

Frittata di riciclo (senza uova)

1 Std.

Focaccia di ceci con alici (senza glutine)

Focaccia di ceci con alici (senza glutine)

45 Min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 Std. 10 Min

Frittata zucchine, carote e cicoria

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 Min

Salame di cioccolato (vegan)

Salame di cioccolato (vegan)

2 Std. 10 Min

Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

45 Min

Farinata di ceci (vegan)

Farinata di ceci (vegan)

2 Std.