Spighette al kamut

Spighette al kamut

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 3 Std. 55 Min

4 porzioni

Zutaten

285 g di acqua + q.b.
15 g di lievito di birra fresco
1 cucchiaino zucchero
530 g di farina di kamut + q.b.
25 g olio extravergine di oliva
10 g di sale
1 cucchiaio di semi di sesamo

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 20 g

Brennwert 2171 kJ / 519 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 93 g

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