Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Healthy banana bread
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
12 portions
Zutaten
-
buckwheat flour (see Tips)225 g
-
coconut sugar150 g
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
baking powder1 tsp
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ground cinnamon1 tsp
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salt½ tsp
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rolled oats60 g
-
desiccated coconut20 g
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chia seeds plus extra for decorating1 tbsp
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ripe bananas 3 cut into quarters; 1 for decorating4
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egg1
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natural yoghurt140 g
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grapeseed oil45 g
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vanilla bean paste1 tsp
-
pure maple syrup for drizzling1 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
433.3 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
976.9 kJ /
232.6 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
39.8 g
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