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Hungarian goulash
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into halves300 g
-
olive oil1 tbsp
-
gravy beef cut into pieces (3 cm)500 g
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sugar1 tsp
-
tomato paste50 g
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fresh tomatoes cut into pieces250 g
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red wine150 g
-
sweet paprika1 - 2 tbsp
-
ground caraway seeds1 tsp
-
dried marjoram1 tbsp
-
fresh bay leaves2
-
ground allspice (optional)1 tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
grated lemon zest1 tsp
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salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
water (optional)150 g
-
plain flour (optional)1 tbsp
-
capsicum deseeded, cut into thin slices150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
720 mg
Eiweiß
30.2 g
Brennwert
1551.1 kJ /
369.3 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
7.7 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
14.2 g
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