Geräte und Zubehör
Eggplant with burghul
Zubereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
fine burghul300 g
-
water1000 g
-
garlic cloves2
-
lemon zest only, no white pith1
-
spring onions/shallots trimmed, white part cut into pieces; green part cut into thin slices4
-
soy sauce40 g
-
mirin1 tbsp
-
sesame oil1 tbsp
-
rice wine vinegar2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
raw sugar1 tsp
-
sambal oelek (see Tips)1 - 2 tsp
-
fresh basil leaves6 sprigs
-
fresh mint leaves6 sprigs
-
pumpkin seeds roasted (see Tips)40 g
-
roasted pine nuts80 g
-
eggplant cut into thin slices (approx. 5 mm)500 g
-
olive oil for drizzling
-
sea salt1 - 2 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1852.5 mg
Eiweiß
15.6 g
Brennwert
2353.3 kJ /
560.3 kcal
Fett
27.9 g
Ballaststoffe
14.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
55.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegetarian Kitchen
87 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Lentil hotpot
12 Std. 45 Min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 Min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 Min
Roasted eggplant
1 Std. 35 Min
Mediterranean capsicums
2 Std.
Vegan moussaka
1 Std. 50 Min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 Std. 15 Min
Spring greens with grapefruit
30 Min
Artichoke and bean ragout
1 Std. 30 Min
Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts
1 Std.
Miso soup
30 Min
Honey ginger tofu with greens
2 Std. 25 Min