Apfel-Amaranth-Quarkspeise
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Apfel-Amaranth-Quarkspeise

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Zutaten

  • 100 g Mandeln
  • 15 g Amaranth, gepufft
  • 50 g Zucker
  • ½ Vanilleschote
  • 500 g Quark
  • 200 g Saure Sahne
  • 700 g Apfelmus

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1170 kJ / 279 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
13 g

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