Smoothie al melone

Smoothie al melone

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

200 g di melone giallo la polpa a pezzi
100 g di banana sbucciata e a pezzi
60 g di spinaci freschi lavati e asciugati
150 g di latte intero
100 g di yogurt naturale
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 335 kJ / 80 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 11 g

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