Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 858 kJ / 205 kcal
- Eiweiß
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.5 g
- Fett
- 7.8 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
Alternative Rezepte
Polpettone vegetariano
1 Std. 30 Min
Pasta al forno vegana
1 Std.
Tortino di melanzane con uvetta e pinoli
1 Std.
Tiramisù Vegan
3 Std. 20 Min
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 Std. 30 Min
Erbazzone (vegan)
2 Std. 20 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40p
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1óra 20p
Svizzere vegan
1 Std.
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1óra 20p
Rosso burger
1h 35min
Frittata semplice (senza uova)
50p