
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di carote a pezzi
- 300 g di porri a pezzi
- 200 g di rape a pezzi
- 100 g di patate a pezzi (2 cm)
- 800 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
200
g di spinaci baby freschi
oder 200 g di spinaci freschi tagliati grossolanamente - 40 g di burro a pezzi
- 100 g di pomodori a dadini
- 8 uova
- 400 g di pane tostato, a listarelle
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 279 kcal / 1169 kJ
- Eiweiß
- 13 g
- Fett
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1 godz. 10 min
Yogurt fresco
11 godz. 10 min
Passato di verdure
50 min
Minestrone
45 min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 godz. 5 min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1 godz. 30 min
Yogurt al biscotto
12 godz. 30 min
Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure
1 godz.
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30 min
Minestra di cereali e verdure invernali
50 min
Minestra a crudo
30 min