Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Xarém com atum fresco
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
jindungo½ c. chá de
-
carôlo de milho250 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
banha30 g
-
leite de coco800 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
815.8 kcal /
3413.3 kJ
Eiweiß
37.9 g
Fett
36.6 g
Kohlenhydrate
60.4 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
31.1 g
Natrium
945.7 mg
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