Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 15 g gengibre ralado
- 1 malagueta vermelha (optional)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo
- 10 g coco ralado
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz agulha
- 6 curgetes redondas
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 500 g carne de vaca picada
- 15 g molho de soja
- 150 g natas
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Avelã torrada q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2636.3 kJ / 630.1 kcal
- Eiweiß
- 21.3 g
- Kohlenhydrate
- 50.7 g
- Fett
- 37.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 621.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1 Std. 30 Min
Empadão de peru
1 godz. 55 min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor
1 Std. 5 Min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 Min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Nenhuma avaliação
Atum fresco com feijão-verde
30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2 Std.
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 Std. 10 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Fusilli com frango no forno
35min