Geräte und Zubehör
Kibbeh z sosem jogurtowym
Zubereitung 55 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk
Zutaten
Libańska mieszanka 8 przypraw
-
20 g ziaren ziela angielskiego
-
10 g kurkumy, suszonej, mielonej
-
10 g laski cynamonu przełamanej na pół
-
1 łyżeczka goździków
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (optional)
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
Kibbeh
-
250 g kaszy bulgur
-
woda ciepła, do zalania kaszy
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki cukru½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego (optional)
-
500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki500 g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka sumaku
-
4 liście mięty, świeże
-
1 łyżka przyprawy za'atar
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
30 g wody
Sos jogurtowy
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
300 g jogurtu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Smażenie
-
woda do zwilżenia dłoni
-
olej do głębokiego smażenia (ok. 700 g)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do udekorowania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
382.5 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
1217.9 kJ /
291.1 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Kuchnia arabska
24 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 Std. 30 Min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 Std.
Cielęcina z kaszą i warzywami (dla dzieci)
Keine Bewertungen
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4 Std. 55 Min
Steki panierowane w pieprzu
20 Min