Geräte und Zubehör
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
4 jajka
-
woda do poziomu 1 l
-
olej do smażenia
-
150 - 170 g tuńczyka, w sosie własnym (1 puszka), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiweiß
16.5 g
Brennwert
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1h
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35min
Wrapy z serem halloumi
40min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min