Geräte und Zubehör
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
669 mg
Eiweiß
26.2 g
Brennwert
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2u. 5min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min