Geräte und Zubehör
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
1 porcja
Zutaten
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
669 mg
Eiweiß
26.2 g
Brennwert
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
29.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40min