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Salade van Spek en Bonen met geroosterde Noten en Parmezaan
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porties
Zutaten
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gepelde walnoten40 g
-
hazelnoten40 g
-
geroosterde gezouten pinda's30 g
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boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)10 g
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50 g abrikozen, gedroogd, ontpit, in plakjes gesneden (1 cm)abrikozen in plakjes gesneden (1 cm)150 g
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ui60 g
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knoflookteentje1
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baconblokjes80 g
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olijfolie15 g
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verse sperziebonen400 g
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vers geperst citroensap30 g
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zout2 - 3 snuifjes
-
verse gemengde kruiden bv. peterselie, tijm1 tl
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Parmezaanse kaas in dunne plakjes gesneden40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
378 mg
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Fett
33.2 g
Ballaststoffe
9.6 g
gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Kohlenhydrate
31.5 g
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