Geräte und Zubehör
Groente-Omeletten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
verse peterselie blaadjes grof gehakt4 takjes
-
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)200 g
-
courgettes in stukken gesneden (3 cm)200 g
-
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie30 g
-
verse champignons gevierendeeld50 g
-
knoflookpoeder1 tl
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen4 snuifjes
-
eieren4
-
gekookte ham in plakjes50 g
-
buffelmozzarella in stukken gescheurd125 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
751 mg
Eiweiß
18.5 g
Brennwert
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids
5 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles
1 Std. 15 Min
Pindakaas Havermoutbal
Keine Bewertungen
Nasi Goreng
40 Min
Groentepannenkoekjes
20 Min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Keine Bewertungen
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Keine Bewertungen
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 Min
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Keine Bewertungen
Pikante Kip met Kokosrijst
Keine Bewertungen
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 Min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 Min
Kleverige sesamkip
40 Min