Springe zum Hauptinhalt Suchen

Coconut Dhal
Keine Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • onion quartered
    240 gram
  • green chilli, fresh to taste
    1 - 2
  • tomato, ripe quartered
    150 gram
  • lentil, red, dried, split rinsed
    250 gram
  • coconut milk, canned
    400 gram
  • turmeric, dried, ground
    1 teaspoon
  • mustard seed, black
    2 teaspoon
  • vegetable broth
    300 gram
  • baby spinach, fresh
    120 gram
    spinach leaf, fresh, roughly chopped
  • coriander leaf, fresh chopped, for serving
    2 tablespoon

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 116.3 mg
Eiweiß 19.1 g
Brennwert 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 12.9 g
gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Kohlenhydrate 72.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(150)

30 Min

Tempeh bolognaise

4.6(101)

30 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 Min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(51)

50 Min

Hearty lentil chilli

4.2(120)

50 Min

Baingan ka bharta

4.4(68)

1 Std. 20 Min

Palak paneer

4.3(50)

1 Std. 15 Min

Fettuccine Alfredo

4.5(32)

40 Min

Cauliflower Mac and Cheese

4.3(161)

1 Std. 40 Min

Spanakopita

4.4(24)

2 Std. 10 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.4(191)

1 Std. 35 Min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(379)

1 Std. 30 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen