Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.5 4 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porce

Zutaten

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 486.5 mg

Eiweiß 21.5 g

Brennwert 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fett 7.4 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 21.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High protein snídaně a svačiny 6 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou

Keine Bewertungen

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Keine Bewertungen

Pistáciové pesto se sušenou šunkou

20 Min

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Keine Bewertungen

Pirohy s masovou náplní

1 Std.

Chléb s kuřecí kari náplní

2 Std. 45 Min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1 Std. 50 Min

Krevetové miniomelety

35 Min

Malajské kokosové kuře

10 Std.

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Keine Bewertungen

Korejská smažená křidélka

3 Std. 10 Min

Butter Chicken

1 Std.