
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (optional)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 277 kcal / 1166 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Ballaststoffe
- 16.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 Min
Jambalaya z quinoy
35 Min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1 Std.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Jehněčí s cizrnou
1 Std. 5 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min