Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů vody
- 150 gramů batátů, na kousky (2–3 cm)
- 250 gramů kuřecích prsou, na kousky (2–3 cm)
- 1 čajová lžička čerstvého rozmarýnu
- 30 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička olivového oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 571.8 kJ / 136.7 kcal
- Eiweiß
- 15.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.6 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 51.5 mg
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