Pompoen Tahini Puree

Pompoen Tahini Puree

Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 portie

Zutaten

  • pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)
    750 g
  • zeezout
    1 ½ tl
  • water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)
    1000 - 1400 g
  • tahin (zie Tips)
    60 g
  • komijn, gemalen
    1 ½ tl
  • koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren
    2 takje
  • citroensap, vers geperst naar smaak
    20 - 30 g
  • extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen
    20 gram
  • boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
    400 g
  • teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden
    2
  • pancetta in blokjes gesneden
    100 g
  • zwarte peper, gemalen

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portie

Natrium 608.5 mg
Eiweiß 9.8 g
Brennwert 1222.7 kJ / 292.2 kcal
Fett 18.4 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 4.1 g
Kohlenhydrate 25.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen