Geräte und Zubehör
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
10 μερίδες
Zutaten
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα1100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση340 γρ.
-
110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένεςελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες110 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5
-
άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4110 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4110 γρ.
-
5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκιαρίγανη, αποξηραμένη1 κ.σ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4340 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα3
-
λεμόνι κομμένο στη μέση1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
592 mg
Eiweiß
32 g
Brennwert
1033 kJ /
247 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
January Reset
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2 Std. 40 Min
Σουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Μπιφτέκια κοτόπουλου
50 Min
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
1 Std. 20 Min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 Std. 15 Min
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1 Std.
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 Std. 5 Min
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1 Std. 10 Min
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Keine Bewertungen
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1 Std. 55 Min
Κοτομπουκιές
30 Min
Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού
3 Std.