Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Keine Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porties

Zutaten

groene olijven, ontpit
60 g
roomkaas
150 g
yoghurt
150 g
eieren, medium (53-63 g)
7
baksoda
1 tl
zout
1 tl
gemalen lijnzaad
60 g
amandelmeel
80 g
lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
2 eetlepel
spek, elk soort
12 sneetjes
basilicum pesto
8 tl
avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
1
hete chili-olie
verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 2019.1 mg

Eiweiß 38.7 g

Brennwert 4361.7 kJ / 1042.5 kcal

Fett 92.2 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 26.3 g

Kohlenhydrate 19.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb broodjes 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pitabrood

Pitabrood

2 Std.

Focaccia met uien

Focaccia met uien

1 Std. 30 Min

Speltbrood

Speltbrood

1 Std. 45 Min

Wit Brood

Wit Brood

Keine Bewertungen

Brood van gierstmeel

Brood van gierstmeel

2 Std. 35 Min

Boerenbrood

Boerenbrood

2 Std.

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Keine Bewertungen

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Keine Bewertungen

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

Keine Bewertungen

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Keine Bewertungen

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Keine Bewertungen

Babka met Bosbessen

Babka met Bosbessen

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen