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Quiche met kool en broccoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 porties
Zutaten
Deeg
-
meel280 gram
-
boter in stukjes (1 cm)120 g
-
ei1
-
melk30 g
-
zout1 snuifje
Vulling
-
water500 g
-
gemengde groenten (spruitjes, broccoli, bloemkool) bevroren, ongeveer 20 minuten op kamertemperatuur laten komen in de Varoma schaal500 g
-
ansjovis filet, geconserveerd in zout ontzilt en in kleine stukjes3
-
romeinse schapenkaas of pecorino gekruid in stukjes (3 cm)30 g
-
ui in kwartalen50 g
-
spekblokjes80 g
-
extra vergine olijfolie20 g
-
eieren4
-
zout1 snuifje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19.7 g
Brennwert
2104 kJ /
503 kcal
Fett
30.7 g
Ballaststoffe
4.6 g
Kohlenhydrate
39.2 g
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