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Riso con pollo e verdure
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porzione
Zutaten
-
di petto di pollo a tocchetti (2 cm)150 g
-
di riso basmati (cottura 10 minuti)60 g
-
di carote pelate e a bastoncini o pezzi piccoli (1 cm)50 g
-
di piselli surgelati100 g
-
di acqua700 g
-
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1
-
di sale1 pizzico
-
limone (optional) il succo spremuto fresco e filtrato1
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
529 kcal /
2213 kJ
Eiweiß
44.9 g
Fett
11.8 g
Kohlenhydrate
64.8 g
Ballaststoffe
2.2 g
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