Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porce

Zutaten

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 340.1 mg

Eiweiß 11.2 g

Brennwert 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoffe 10.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 26.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Letní saláty - Green Goddess 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 Std. 15 Min

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

Keine Bewertungen

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 Min

White Delight (Bílé potěšení)

15 Min

Veganské lilkové massaman kari

50 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Butter Chicken

1 Std.

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 Min