
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Celozrnný chléb
- 380 gramů vody
- 1 špetka cukru
- 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
- 500 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 1 ½ čajové lžičky soli
- olej na vymazání
Pomazánka
- 150 gramů čerstvého sýra
- 150 gramů měkkého plnotučného tvarohu
- 1 vejce natvrdo, oloupané, na čtvrtky (optional)
- ½ čajové lžičky soli
Kuřecí masové kuličky
- 50 gramů parmazánu na kousky
- 400 gramů mletého kuřecího masa
- 40 gramů strouhanky
- 1 vejce
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů sójové omáčky
- olej na smažení
- 1 červená paprika vykrojená ve tvaru zobáku
- 50 gramů čerstvého sýra
- 1 žlutá paprika vykrojená ve tvaru obočí
- 1 svazek čerstvé pažitky
- 10 černých oliv, bez pecek napůl
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 246.4 kcal / 1031 kJ
- Eiweiß
- 14.6 g
- Fett
- 13.4 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Natrium
- 384 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládový dort v páře se šlehačkou
1 Std. 10 Min
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 Min
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10 Min
Sladké máslové houstičky
2 Std.
Roastbeef rolky s mozzarellou a sušenými rajčaty
2 Std. 30 Min
Zvěřinové klobásy s pistáciemi
3 Std. 30 Min
Barbecue whisky omáčka
20 Min
Thai Burger
30 Min
Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji
12 Std. 15 Min
Lososové cupcaky s parmazánem
1 Std. 40 Min
Zapečené palačinky se šunkou a žampióny
1 Std. 20 Min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 Min