Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 polévkové lžíce lněného semínka
- 70 gramů vlažné vody
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky (2 cm)
- 100 gramů nesolených pražených burských oříšků
-
210
gramů mandlového mléka
oder 210 gramů rýžovo-mandlového mléka - 150 gramů ovesné mouky
- 130 gramů mandlové mouky
- 2 špetky mleté skořice
- 40 gramů třtinového cukru nebo kokosového cukru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
Dekorace na sušenky
- 300 gramů vody
- 30 gramů čokolády, na kousky (2 cm)
- ½ čajové lžičky neochuceného oleje (např. kokosového)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 553.1 kJ / 132.2 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 8.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 2.4 g
- Natrium
- 60.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1u.
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Bezlepkové čokoládové kostky
50min
Masala chai
15min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 godz. 30 min
Pohankovo-datlové kuličky
24u. 20min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Hummus z červené řepy
10 Min