Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

2.7 6 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porce

Zutaten

  • 40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 300 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička sladké červené papriky (optional)
  • 400 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Natrium 612 mg
Eiweiß 16.8 g
Brennwert 1897.6 kJ / 453.6 kcal
Fett 7.8 g
Ballaststoffe 14 g
gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 87.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen