Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů kuřecích prsou, filé, na kousky (2 cm)
- 20 gramů petrželové natě
- 70 gramů olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 100 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, bez semínek, na kousky
-
900
gramů kuřecího vývaru
oder 900 gramů zeleninového vývaru - ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200
gramů dlouhozrnné rýže, dobře propláchnuté
oder 200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté - 100 gramů brokolicových růžiček, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kukuřičného škrobu
- 40 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2248 kJ / 537 kcal
- Eiweiß
- 30.9 g
- Kohlenhydrate
- 55.9 g
- Fett
- 21.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Těstovinový salát s ořechy
15 Min
Kuřecí kari salát
30min
Šunkové rolky s rukolou
30min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Ražničí s bramborami
1h 5min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Mozzarellové špízy s pestem z rukoly
2h 15min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1 Std. 20 Min