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Frühlingsrisotto mit überbackenem Schweinefilet
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
Parmesan in Stücken (2 cm)120 g
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getrocknete Tomaten, in Öl nicht abgetropft30 g
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Zwiebel halbiert60 g
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Milch500 g
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Sahne200 g
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Speisestärke20 g
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Schnittlauch in Röllchen10 g
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3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 geh. TL
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Salz3 TL
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Pfeffer¾ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Zucker2 Prisen
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Cherry-Tomaten halbiert500 g
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Schalotten halbiert60 g
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Scheiben (1 cm)200 g
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Butter20 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Braten30 g
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Risottoreis320 g
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Weißwein, trocken60 g
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Wasser870 g
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Schweinefilet in Scheiben (2 cm)600 g
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Thymian abgezupft1 Zweig
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Prinzessbohnen, TK100 g
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Erbsen, TK70 g
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Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben1 TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1825.4 mg
Eiweiß
35.2 g
Brennwert
3240 kJ /
774.4 kcal
Fett
37.4 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
18 g
Kohlenhydrate
73.3 g
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