Salmão com quinoa e toranja

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

amêndoa
20 g
cebolo (spring onion) só a parte clara
50 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
quinoa lavada e escorrida
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
2
mostarda de mel
30 g
gengibre em pó
2 c. chá de
tempero de limão e pimenta
2 c. chá de
toranjas
2
azeitona sem caroço
60 g
hortelã
6 folhas de
vinagre de framboesa
25 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ colher de chá
queijo feta esfarelado
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1096 mg

Eiweiß 67.4 g

Brennwert 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mulheres 50+ 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40min

Rolo de pescada e salmão

1u. 15min

Arroz de chocos com tinta

1u. 10min

Salada-russa

50min

Raia com molho de pitau

45min

Feijoada de polvo

1u. 30min

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Geen beoordelingen

Alle anzeigen

Alle anzeigen