Salmão com quinoa e toranja

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

amêndoa
20 g
cebolo (spring onion) só a parte clara
50 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
quinoa lavada e escorrida
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
2
mostarda de mel
30 g
gengibre em pó
2 c. chá de
tempero de limão e pimenta
2 c. chá de
toranjas
2
azeitona sem caroço
60 g
hortelã
6 folhas de
vinagre de framboesa
25 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ colher de chá
queijo feta esfarelado
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1096 mg

Eiweiß 67.4 g

Brennwert 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mulheres 50+ 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz de salmão e cogumelos

30 Min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 Min

Bacalhau à Assis

25 Min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 Min

Risoto de polvo

1 Std. 20 Min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 Std. 40 Min

Arroz de polvo à espanhola

1 Std. 30 Min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 Min

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 Min

Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão

30 Min

Risoto de bacalhau com grelos e broa de avintes

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen