Geräte und Zubehör
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.4 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Fett
30.2 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1 Std. 10 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 Std.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Makaron w sosie dyniowym
45 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1 Std. 10 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min