Kompatible Versionen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1147 kJ / 274 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
- Fett
- 21.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Převrácený koláč se šalotkou a kozím sýrem
1h 10min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1h
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Ciderová sangría
Keine Bewertungen
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1h 10min