Kompatible Versionen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kuřecích prsou na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí opražených na pánvi
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 274 kcal / 1147 kJ
- Eiweiß
- 16.5 g
- Fett
- 21.4 g
- Kohlenhydrate
- 8.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 Min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Rajčata s bylinkovou náplní
50 Min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 Min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1 Std.
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Kachní prsa s pomerančovo-zázvorovou omáčkou, bramborovou kaší a zelenými fazolkami
1 Std. 10 Min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1 Std.
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1 Std. 15 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min