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Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
3 Portionen
Zutaten
-
Cheddar in Stücken (2 cm)100 g
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe angepresst1
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Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)180 g
-
Salz etwas mehr für das Kochwasser¾ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¾ TL
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Schalotten halbiert75 g
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Butter20 g
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Champignons, frisch geviertelt250 g
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Weißwein, trocken50 g
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Schlagobers50 g
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Speisestärke10 g
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Brokkoli in kleinen Röschen200 g
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Zitronenschale, gerieben von 1 Bio-Zitrone½ TL
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Frischkäse100 g
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Muskat, gemahlen½ TL
-
Nudeln350 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
990 mg
Eiweiß
44 g
Brennwert
4222 kJ /
980 kcal
Fett
42 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
22 g
Kohlenhydrate
98 g
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