Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.4 18 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 Min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 Min

Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)

35 Min

Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)

10 Min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

45 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 Min

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min