Geräte und Zubehör
Makaron z pesto z groszku
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego60 g zielonego groszku, konserwowego
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sera feta
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2548.2 mg
Eiweiß
15.6 g
Brennwert
1912 kJ /
457 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
5.7 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
63.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie buraczane
5 Min
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 Std.
Makaron w sosie dyniowym
45 Min
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2 Std. 30 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 Std.
Wieniec orkiszowy
4 Std.
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 Min
Bomby czekoladowe
1 Std.
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Czekoladowa gąsienica
3 Std. 15 Min